Kvalitné matrace pre dobrý spánok

• matraca
• roštmi

Kvalitné matrace pre dobrý spánok Určite viete, že v posteli strávime viac ako 1/3 našich životov. Spánok je neoddeliteľnou súčasťou života - hrá v ňom rolu relaxačnú, dobu keď telo naberá energiu do nového dňa a celkovo regeneruje organizmus. Aký bude Váš spánok? Zvolíte si cestu matraca šitého na mieru Vašim potrebám alebo nad touto skutočnosťou mávnete rukou? Rozhodne túto voľbu nepodceňujte a dajte výberu vášho nového matraca dostatočný čas pre správne rozhodnutie. Máme pre Vás niekoľko rád, na ktoré by ste nemali pri výbere nového matraca zabudnúť.

Vyberáme kvalitný matrac

Pri výbere správneho matraca (na mieru šitého Vašim potrebám) je nutné brať do úvahy niekoľko faktorov. Tie nie sú iba osobného charakteru, preferenciou. Jedná sa napríklad aj o situáciu, keď máme už posteľový rošt a naň kupujeme matrac. Pri takomto postupe sa nám výber zmenší...

Matrac podľa typu roštu

V praxi sa stretávame s dvomi typmi roštov - lamelovým a latkovým. Aký je medzi roštmi rozdiel? Lamelový rošt sa skladá z mnohých jednotlivých lamiel, ktoré sú posadené niekoľko cm od seba. Jednotlivé lamely zaručujú správnu pružnosť celého roštu. Na takýto rošt v praxi pokladáme matrace prevažne penové, ktoré tento typ roštu vyžadujú - nakoľko v sebe nemajú pružiny (na rozdiel od matracov pružinových). Latkový rošt je veľmi známy už z minulosti. Jednoducho si ho môžeme predstaviť ako niekoľko pevných dosiek kúsok od seba. Logicky nám vyplýva, že takýto rošt nebude sám o sebe pružiť - je teda vhodný pre pružinové či taštičkové matrace.

Celková tvrdosť matraca

Ako to je s tvrdosťou matraca, ako ju správne určiť? Už z dôb dávno minulých vieme, že najlepšie sa spávalo na tvrdšom až tvrdom podklade. V dnešnej dobe to platí tiež. Prečo tvrdý, keď máme aj mäkký? Je potreba udržiavať chrbticu stále vzpriamene tak, aby časom nedochádzalo k ochabovaniu chrbtových svalov. Samozrejme nemôžeme zájsť do extrému tvrdosti - nakoľko v opačnom prípade by bola chrbtica nedokrvená a vznikla by svalová bolesť. U matraca je dôležité dobré kopírovanie kriviek tela tak, aby sme rozniesli celú váhu na matrac.

Osobná preferencia pri matracoch?

Pokiaľ ste si stihli vyskúšať niekoľko typov matracov, určite ste schopní určiť ten, ktorý bol pre Vás najlepší. Nebojte sa tak jednotlivé matrace dlhodobo skúšať a urobiť si tak názor práve na ten Váš. Je možné, že v priebehu života sa bude Vaša preferencia meniť podľa Vášho zdravotného stavu - nezabudnite teda včas prispôsobiť podmienky tak, aby Váš matrac dodával potrebný komfort Vášmu spánku.