Ako už istotne viete, matcha čaj obsahuje desiatky rozličných účinných látok. Pri chudnutí sú dôležité najmä 2 z nich - epigalokatechín-galát, skratkou označovaný ako EGCG, a kofeín. Pýtate sa, čo spravia vo vašom organizme?
Matcha čaj ako urýchľovač spaľovania tukov
Priaznivý vplyv matcha tea pri chudnutí skúmali aj vedecké štúdie, ktoré prišli na viacero zaujímavých zistení. Napríklad, dokázali, že účinné látky vedia v realite urýchliť spaľovanie tukov až o 17 %. A to je skutočne pozoruhodné číslo. Teda, keď si pred tréningom doprajete pohár kvalitného matcha čaju, prebytočné kilá vám budú ubúdať jednoduchšie.
Podpora metabolizmu
Matcha čaj pozitívne vplýva aj na samotné metabolické procesy. Výskumy potvrdili, že po užití kvalitného matcha tea došlo k urýchleniu metabolizmu u pozorovaných ľudí v priemere o 3 %, v niektorých prípadoch aj viac.
Naviac, cenné látky z matcha čaju prispievajú k detoxikácii organizmu. Zbavujú telo nežiadúcich baktérií, toxínov a iných škodlivín, čím „odľahčujú“ celý metabolizmus a zefektívňujú jeho fungovanie.
Matcha a nabudenie pred tréningom?
Keďže matcha obsahuje aj kofeín, dokáže veľmi dobre nabudiť celý organizmus. Pri cvičení sa tak budete cítiť plní energie a chudnutie bude zrazu oveľa zábavnejšie. No čo je hlavné, matcha je čisto prírodným produktom. Svoje telo tak v chudnutí podporíte prirodzene, bez škodlivých chemikálií.
No nezabúdajte – pokiaľ chcete naozaj pocítiť všetky benefity pri chudnutí, základom je kúpiť si kvalitný matcha čaj od overených japonských pestovateľov.
