Gastritída je zápalové ochorenie žalúdočnej sliznice, ktoré môže spôsobovať rôzne príznaky, ako sú kŕče v bruchu, bolesť žalúdka, nevoľnosť, vracanie a strata chuti do jedla. Existuje viacero typov gastritídy, z ktorých najčastejšie sú akútna a chronická gastritída.
Ako ovplyvňuje gastritída každodenný život?
Dopad gastritídy na každodenný život sa môže líšiť v závislosti od závažnosti ochorenia a od typu príznakov, ktoré pacient zažíva. V niektorých prípadoch môže gastritída spôsobovať len mierne nepohodlie a nevyžaduje si žiadne obmedzenia životného štýlu. V iných prípadoch môže byť ochorenie závažnejšie a môže ovplyvniť schopnosť pracovať alebo vykonávať iné bežné aktivity.
Príznaky gastritídy, ktoré ovplyvňujú každodenný život
- Bolesť žalúdka:Je najčastejším príznakom gastritídy. Môže sa prejavovať ako pálenie, tlačenie alebo bolesť v hornej časti brucha. Bolesť žalúdka môže byť mierna až silná a zvyčajne sa zhoršuje po jedle alebo v noci.
- Nevoľnosť a vracanie:Jedná sa o ďalšie bežné príznaky gastritídy. Vyskytujú sa kedykoľvek počas dňa, ale najčastejšie sa objavujú ráno na prázdny žalúdok.
- Strata chuti do jedla: Pacienti s gastritídou nemusia mať chuť jesť alebo sa môžu cítiť plní aj po malom jedle.
- Strata váhy:Je príznakom závažnej gastritídy, ktorá narúša vstrebávanie živín.
Ako sa dá žiť s gastritídou?
Aj keď gastritída nie je úplne vyliečiteľná, existuje veľa spôsobov, ako zvládnuť jej príznaky a zlepšiť kvalitu života. Dôležité je zmeniť pôvodné návyky.
- Zmena stravy:Je podstatná súčasť liečby gastritídy. Odporúča sa vyhýbať sa potravinám a nápojom, ktoré dráždia žalúdok, ako sú korenené jedlá, alkohol, kofeín a kyslé ovocie a zelenina. Je tiež dôležité jesť malé, časté jedlá a dôkladne ich žuť. Zmenou stravy predídete aj bolesti žalúdka v noci.
- Lieky:Na liečbu príznakov gastritídy sa môžu používať rôzne lieky, ktoré znižujú produkciu kyseliny v žalúdku a pomáhajú zmierniť bolesť a pálenie záhy.
- Zvládanie stresu:Stres môže zhoršovať príznaky gastritídy. Preto je dôležité nájsť zdravé spôsoby, ako zvládať stres, ako je cvičenie, relaxačné techniky a terapia.
- Vyhýbanie sa fajčeniu:Fajčenie je rizikovým faktorom pre gastritídu a môže zhoršovať jej príznaky. Preto je dôležité prestať fajčiť.
Gastritída je ochorenie, ktoré môže ovplyvniť každodenný život, ale s trochou snahy a správnej liečby môžete zvládnuť jej príznaky a žiť plnohodnotný život. Ak máte podozrenie na gastritídu, je dôležité navštíviť lekára. Ten vám stanoví presnú diagnózu a odporučí vhodnú liečbu, aby ste sa cítili opäť fit.
