Rozšírené hľadanie
Pondelok 7. Október 2024 |
meniny má Eliška
Co jíst před a po cvičení? Máme pro vás konkrétní tipy!

Proženy.cz 17.03.2016 13:03 Pokud pravidelně cvičíte, má to skvělý vliv na vaše psychické i fyzické zdraví. Chcete-li viditelné výsledky, musíte ale zapracovat i na stravě. Nejzásadnější je totiž jídlo před tréninkem a po něm.