Sexuolog Jaroslav Zvěřina: Bujaré období jara i rovnodennosti

Novinky.cz 26.03.2016 18:02 Zima je se svými dlouhými večery a nocemi takovou trochu zadumanou sezónou. A pokud jde o lidi, patří spíš k obdobím pasivity. Společenské akce nebo koukání na televizory, počítače a mobily nenahradí účinky slunečního svitu. K přirozenému oživení dochází v přírodě i u lidí až tehdy, když se začne prodlužovat den a přibude světla i slunečních paprsků. Naši aktivitu pomáhá nastartovat mozková šišinka, která reguluje produkci melatoninu, hormonu, jenž řídí naše biorytmy i spánek.