Proč cvičit i při periodě

Novinky.cz 21.04.2016 09:31 Křeče, náladovost, nadýmání. I to mohou být příznaky toho, že se blíží nebo už probíhá pravidelná měsíční perioda. Každá žena ji prožívá jinak, některá intenzivněji, provázenou bolestmi, jiná ji pomalu ani nezaznamená. Je v tomto období vhodné cvičit stejně jako v jiné dny? Nebo se tělo dříve a snadněji vyčerpá? Na tyto odpovědi se pokusila odpovědět trenérka Kristen Domonellová ve svém článku pro Daily Burn.