Jste nespokojení se svým životním stylem? Začněte ho měnit postupně, doporučuje odborník.

Blesk.cz 26.04.2016 12:34  Třetina Čechů je nespokojená se svým životním stylem. Hlavním důvodem je podle nich vysoká míra stresu a nedostatek pohybu. To ukázal březnový průzkum Svazu výrobců nealkoholických nápojů na vzorku 500 respondentů. Podle předního českého preventivního kardiologa, prof. MUDr. Richarda Češky, CSc., je pro změnu životního stylu důležité především to, aby si lidé pro začátek nedávali nepřiměřeně vysoké cíle a začali se změnou postupně