5 rychlých tipů, díky kterým ložnici proměníte ve zdravější místo

Blesk.cz 30.09.2016 06:37  Trávíme zde téměř třetinu života. Právě v ložnici nabíráme sílu a čerpáme energii na další den. Pokud ovšem náš spánek něco neruší. Za naši nespavost často mohou zcela banální věci, které se dají snadno odstranit. Navíc je prokázáno, že nedostatek spánku a klidu při něm je následně potenciálním zdrojem nejrůznějších zdravotních potíží. Poradíme vám proto, jak tento pokoj snadno a rychle proměnit ve zdravou oázu klidu.