Pečujte o své mládí - vydrží vám dlouho!

Blesk.cz 16.11.2016 14:05  „Každý je tak mladý, jak se cítí,“ praví oblíbené rčení. Mládí má však dvě neodmyslitelné součásti, které spolu ovšem nemusejí spolupracovat: Zatímco mysl může být stále náctiletá, tělo už třeba hlásí jistou opotřebovanost. Jak zajistit, aby fyzická stránka za tou duševní nezaostávala? Péče o tělo, kondici a zdraví vůbec má několik pravidel, kterých se vyplatí se držet. Budete pak dlouho mladí, a to nejen duchem, ale i tělem.