Jak dlouho tělu trvá, než spálí kalorie z nezdravého jídla

Novinky.cz 25.11.2016 08:06 Nezdravá jídla plná škodlivých tuků, cukrů a kalorií ke zdravému životnímu stylu rozhodně nepatří. I lidé, kteří striktně dodržují správné stravovací zásady a pravidelně cvičí, ale někdy zhřeší, a dají si nějakou tu 'kalorickou bombu'. A chlácholí se tím, že si k běžné délce cvičení přidají několik minut navíc, čímž se přijaté kalorie spálí. Pravda je ale trošku složitější. Pár minut by se mnohde muselo protáhnout na několik hodin, aby byl dosažen požadovaný efekt.