Rozšírené hľadanie
Streda 20. November 2024 |
meniny má Félix

Blesk.cz 10.05.2017 09:33  Stává se vám také, že se v noci převalujete v posteli a nemůžete »zabrat«? Nejste sami. Poruchy spánku totiž trápí velkou část populace. Občasné problémy má skoro 50 % lidí a vážnější potíže zhruba 10 % z nich. Nespavost a poruchy spánku jsou druhým nejběžnějším zdravotním problémem hned po nachlazení. Kvalitní spánek je při tom pro naše zdraví i psychickou pohodu velmi důležitý.