S podzimní depresí pomůže smích a pohyb

Novinky.cz 13.11.2017 07:11 Endorfinu mám na podzim vždy zoufale málo. Místo slunečních paprsků dešťové kapky, místo šatů teplý kabát a místo zmrzliny hrnek horkého čaje. Přechod z léta do sychravých dnů je těžký a nepříjemný. Jenže utápět se v depresi nemá smysl, chce to příval radosti. Pomoci může třeba tanec nebo hlasitý smích. A je jedno, jestli máte partnera, nebo jste single. Obojí můžete podniknout tak i tak…