Jak uvolnit a procvičit svaly v kanceláři

Novinky.cz 16.05.2018 11:31 Office syndrom patří mezi novější pojmenování bolestí zad vzniklých ze sedavého zaměstnání a nedostatku pohybu. V Česku má sedavé zaměstnání přes 70 % lidí a jak ukazují průzkumy, problémy se zády trpí většina z nich. Navíc jim ale hrozí i další zdravotní komplikace jako nadváha, osteoporóza, cukrovka či srdeční cévní choroby. Ukážeme vám, jak těmto problémům předcházet, a pokud už vás trápí, jak s nimi bojovat.