Najděte si svůj styl jógy

Novinky.cz 03.07.2018 09:06 Jóga se u nás stává poslední dobou velkým fenoménem. Propadá jí stále více mladých, ale i starších lidí. Při pravidelném cvičení můžete dosáhnout lepší pružnosti, rovnováhy, správného držení těla a v neposlední řadě také zpevněného svalstva. Ne každý styl jógového cvičení ale vyhovuje všem. Proto jsme pro vás připravili jednoduchý přehled nejpopulárnějších stylů, podle kterého dokážete odhadnout, jaký by měl vyhovovat právě vám.