Nezdravá strava je stejně návyková jako drogy

Novinky.cz 26.10.2018 07:32 Řekne se to velmi snadno - stačí omezit nezdravé jídlo a hubnutí jde samo. Jenže vzdát se některých nezdravých dobrůtek není tak snadné, jak se na první pohled zdá, což nyní potvrzují i američtí vědci. Podle nich je nezdravá strava stejně návyková jako drogy. Jakmile se tak pokusíte o změnu jídelníčku, budete mít i podobné abstinenční příznaky jako drogově závislí. Kromě neustálé chuti na jídlo vás mohou potrápit i bolesti hlavy a výkyvy nálady. Zlepší se to obvykle až po pěti dnech.