„Hubněte až od února,“ radí expertka. Předsevzetí dodrží jen osm procent lidí

Blesk.cz 03.01.2019 06:02  Leden je podle propagátorky zdravého životního stylu Evy Cikrytové špatným odrazovým můstkem pro jakékoliv předsevzetí. „Tělo odpočívá, schovává si tuky na zimu a teprve v polovině února na nás doléhá nová jarní energie,“ řekla v pořadu Blesku Epicentrum. Předsevzetí „zhubnout“ si tak nejčastěji udrží jen osm procent lidí. Čtvrtina dokonce se svým odhodláním skoncuje už v prvním lednovém týdnu. Jak zhubnout, udržet si motivaci a občas moci zahřešit, radí odbornice, která si sama prošla kolečkem zdravé výživy a diet, které po svých zkušenostech příliš neuznává.