Deset kroků, jak si upevnit zdraví a zůstat fit i po šedesátce

Novinky.cz 25.02.2019 06:13 Šedesát let dnes není žádný věk. Pokud jedinec dbá o své zdraví, kondici, dobrou mysl a nesužuje ho žádné chronické onemocnění, může se cítit fit ještě dlouhá léta. Podle odborníků na stárnutí a zdraví je především zapotřebí nerezignovat, příliš se nepoddávat negativním myšlenkám a raději zapracovat na svých aktivitách. Podívejte se s námi na jejich 10 rad, jak dosáhnout dlouhého, šťastného, a hlavně zdravého života.