Monitorujeme 1679 zdrojov
uLékaře.cz 25.01.2020 12:31 Dobrý den, rád bych se zeptal na můj problém s ramenem, rukou nejdříve však napíši, čím to mohlo být způsobeno. Plně se věnují fitness již přes 3 roky . Asi před měsícem jsem se před zahájením tréninku protahoval a při protahování v rameni mě zabolelo, bolest však během chvíle odeznela a já dokončil trénink. Druhý den rameno začalo opravdu hodně bolet. Dal jsme 2 týdny pauzu, během které jsme rameno prohrival a mazal ibalginem. Bolest odezněla, ale rameno mi neobvykle lupe při pohybu rukou nad hlavu. V prvním tréninku po pauze jsem již bolest necítil, ale objevil se další problém. Mimo lupání je ramenní sval je necitliví. Neubyla mi síla, ani rozsah pohybu. Ramenní sval zabírá dobře, ale pocitově při provádění cviku, ramenní sval nedokážu podvědomě zatnout a stáhnout aby došlo ke kontrakci svalů ramene. Problem přetrvává již měsíc. Postupně začínám mít problém i se zatnutím bicepsu, konkrétně vnější hlavy. Prosím o radu. Děkuji za odpověď.
NEWS.SK odporúča
Nie sú nájdené žiadne články.
Nie sú nájdené žiadne články.