Bolesti SIK

uLékaře.cz 09.01.2020 15:36 Dobrý den, již od dubna minulého roku, což už je 10 měsíců mě trápí SI skloubení. Předělávali jsme od října byt, takže jsem občas zvedla i něco těžšího, ale nebolelo mě nic. V březnu jsem pokládala papírovou prázdnou krabici na zem a jak se lidově říká "fiklo mi" na pravé straně. O několik dní později mě začala bolet i levá strana. Nejdříve jsem myslela že to jsou bedra, nebo páteř, ale zjistila jsem, že to je ten důlek dále od páteře ve spodní části zad. Bolí mě na levé i pravé straně už 10 měsíců, nějkterý den více pravá, některý den více levá strana. Je mi 21 let. Jsem studentka vysoké školy. Nejprve jsem v dubnu byla u pohotovosti, protože jsem nemohla vystoupit z auta, ohnout se, obout si boty.. Sestra mi udělala opich páteře a řekla že to chce klid a že si mám dát pár dní pohov. Nepomohl mi vůbec, protože to byl opich páteře která mě nebolela. Dala jsem si pár dní pohov, ale nepomohlo to vůbec. O několik dní později jsem byla u obvodního lékaře, dal mi cviky od Mojžíšové, které jsem cvičila od dubna cca do července, skoro bez efektu. Mezitím jsem byla jednorázově na fyzioterapii, bez efektu. Pak jsem navštívila R centrum- Ambulance rehabilitační medicíny a fyzioterapie, kde mě paní doktorka vyšetřila a poslala mě na rentgen. Rentgen byl v pořádku. Začala jsem navštěvovat rehabilitace Nerest. Trvaly 3 týdny. Dostala jsem cviky které mám cvičit, v průběu rehabilitací ani po nich se mi neulevilo a ani po nich když jsem cvičila. Pak jsem byla 2x na reflexní masáži, bolestivá záda sice bolela ale od problému s SÍčkem mi to pomohlo na cca 3 dny po masáži. V R centru mi paní doktorka na kontrole řekla, že jsem zdravá, že je to možná stresem. Že to přestane bolet. Jelikož jsem v březnu dostala roční víza na nový Zéland, 30. září jsem opustila ČR a odjela pryč. S vidinou toho, že změna prostředí, a všeho ostatního mi uleví od bolesti zad, jak říkala paní doktorka. Je leden, nezměnilo se vůbec nic. Má práce na NZ není nějak fyzicky náročná. Pracuji v kavárně, takže většinu času buď obsluhuji zákazníky u kasy, dělám kávu nebo ji roznáším. Takže záda nijak nepřetěžuji. Ale když chci něco zvednout ze země, záda při ohýbání dolů nebo mírně do boku bolí. Od začátku prosince opět cvičím cviky od Mojžíšové v kombinaci s cviky z jógy a posilovacími cviky na záda. Bolest je prakticky skoro pořád stejná, někdy menší někdy větší, cvičení pomáhá úplně minimálně. Zejména v noci, když chci změnit polohu spánku záda při otáčení se z jednoho boku na druhý dost bolí. Už mi docházejí nápady co cvičit, jaké internetové stránky navštívit. Určitě tady na NZ existují nějací lékaři kteří se taktéž jako u nás specializují na fyzioterapii a rehabilitace, ale mé pojištění by toto určitě nepokrylo a zdravotnictví, masáže zde nejsou vůbec levná záležitost. Za jakoukoli radu bych byla velmi vděčná, už jsem z toho docela zoufalá. Děkuji mnohokrát Hezký den