Zdravá strava

uLékaře.cz 09.01.2020 19:37 Dobrý den, již několik let se snažím stravovat ,,zdravě - dietně". Vynechal jsem téměř veškeré pečivo a snažím se omezovat rychlé cukry. Jednou za několik měsíců si dám guláš s knedlíkem, popř. na Vánoce několik kousků cukroví. Pokaždé mi není dobře pokud sním větší množství hodně mastného jídla , popř. jídlo s větším obsahem mouky , cítím se nafoukle, pálí mě žáha a bolí žaludek. Mé okolí neuznává můj životní styl a tvrdí mi, že jsem si ,,zdravou výživou" zničil zažívání a do budoucna budu mít žaludeční vředy, když mám problémy s ,,běžnou stravou" . V současné době se již jídlům, které mi nedělají dobře i přes nepochopení okolí vyhýbám úplně. Prosím o radu lékaře. Je má reakce na ,,běžné jídlo" normální. Jsem zdravý sportovec bez alergií. Jím vajíčka, maso, brambory, jogurty, ovoce, zeleninu, kukuřičné těstoviny... Piju pivo, vino, mléko, kávu, čaje... . Dějkuji