Porucha spánku a stres

uLékaře.cz 02.01.2020 10:36 Dobrý den, v poslední době mě trápí zvláštní problém při usínání, pokusím se jej popsat co nejpřesněji. Když si lehnu a usínám, mám pocit jako kdybych začal snít ještě před usnutím. Zdá se mi že jsem někde jinde a prožívám situaci jako kdyby šlo o opravdový sen. Celý vjem obvykle trvá pouze pár sekund, než si uvědomím že nejde o realitu a že ještě nespím. Už dříve se mi to občas stávalo, ale teď to zažívám skoro každý den než usnu. Obávám se hlavně možné souvislosti s vážnějším onemocněním. V případě že je to pouze běžný problém, existuje nějaká možnost jak tomu předcházet, připadně to omezit? Děkuji za odpověď