„Češi maso nežvýkají, hltají ho jako šelmy,“ míní expert. Jak můžeme zvládnout půst?

Blesk.cz 15.02.2020 08:02  Maso se u Čechů těší velké oblibě. V útrobách každého z nás zmizí v průměru až 80 kilo tmavého i světlého masa, aspoň podle dat z roku 2018. To je o 10 kilogramů více, než je průměr v Evropě. Podle experta na výživu Martina Škáby jsou navíc Češi „šelmy, co ani nežvýkají“. Ti, kdo rádi dodržují tradice, by si ale měli nechat zajít chuť. Konec února nám totiž přinese masopust a s ním i 40denní postní období. Podle výživových poradců vyřazením masa z jídelníčku sice značně ulehčíme svému trávení, zároveň si ale můžeme také uškodit.