Cviky, které jsou dobrou prevencí i lékem na bolavá chodidla

Novinky.cz 19.02.2020 11:07 Chodidla patří mezi nejzatěžovanější části těla. Kombinace nadváhy, špatné obuvi a sedavého způsobu života způsobuje, že na chodidlech vznikají nejrůznější deformace a bolestivé stavy. Tyto potíže se navíc začnou promítat do funkčnosti celého pohybového aparátu. Je tak velmi pravděpodobné, že za křečemi v lýtkách, bolavými koleny a kyčlemi či bolestmi zad a hlavy stojí právě špatně funkční chodidla.