Nemohu usnout

uLékaře.cz 12.03.2020 15:36 Nemohu usnout. Pravděpodobně se mi neustále honí hlavou myšlenky. Nebo usnu a probudím se nad ránem většinou kolem 3 hodiny a pár hodin se převaluju a pak už vstávám do práce. Pak mě bolí hlavu. Beru pravidelně ibuprofen. Teď jsem si koupil Melatonin na spánek, ale nic nepozoruji. Přemýšlím nad prací, rodinou, politickou situací atd... Poradíte mi? Už mi radili - nesledovat televizi, změnit práci atd...