Bolesti v kříži

uLékaře.cz 19.03.2020 09:30 Dobrý deň, Mám 22 rokov a trápia má bolesti chrbtice, presnejšie v krížovej oblasti. Bola som zvyknutá často cvičiť. Teraz si mierne zacvičím a deň na to, hlavne večer mám bolesti v krížoch a mám to miesto na krížoch vrelé. Keď ležím na bruchu tak cítim v krížoch nepríjemný tlak , tak už dlhšie na bruchu kôli tomu neležím. Ten tlak v krížoch mám i keď necvičím, bolesti nastavujú väčšinou až potom ako si už len trochu zacvičím. Už som si viackrát dávala kvôli týmto bolestiam aj lieky od bolesti a čakala som že to prejde časom, ale už to trvá okolo 2 mesiacov a vôbec sa to nelepší. Nakoľko nastala teraz situácia s Korona vírusom nerada by som zbytočne chodila k lekárom. Preto Vás prosím o radu, čo by po prípade mohlo pomôcť. Vopred ďakujem.