Dyspeptické obtíže

uLékaře.cz 29.03.2020 20:34 Dobrý den, zhruba tři čtvrtě roku mám obtíže se zažíváním. Namísto pocitu hladu přicházela v létě bolest žaludku. Přiznávám, že jsem měl nepravidelný stravovací cyklus - někdy jsem kvůli práci /Ing. - daňový poradce/ původní pocit hladu i potlačoval a jídlo odkládal. Navíc jsem se zhruba čtvrtletí od uvedeného období méně pohyboval /vypustil 2x týdně běh 3km za 20 min/, kvůli bolesti kolen, jež mne provázely celé letní období /zejména při stoupnutí na špičku jedné nohy/. Následovalo po ranních obtížích večerní přejídání, pravidelná konzumace malého množství alkoholu /0,4 l vína denně/ a nárůst hmotnosti na 94 kg při výšce 182 cm. Poté při stresu i píchání na horní části žaludku a bolesti tlaky v pravém podžebří. S nástupem zimy přišla bolest v bedrech. Po větší předvánoční besídce a nepřiměřené konzumaci alkoholu /piva a destilátů/ přišel týden velkých slabostí. Dlouhá kocovina několik dní, bolesti celého břicha a pak bolest v pravém podbřišku. Po této zkušenosti jsem nasadil 2 měsíce abstinence a nápravy stravování, většina příznaků se zlepšila, hmotnost se ustálila na 90 kg. Aktuálně mám jen těžší trávení po větším množství škrobu /z pšenice, rýže, brambor/ tak je omezuji, preferuji vejce, maso, zeleninu a luštěniny, připravuji si bylinné vývary pomáhá máta, fenykl, Zůstává bolest v podbřišku - hlavě poránu ji vnímám a při delším nerovném sezení, při chůzi se zlepšuji. A k tomu občasné píchání kolem žaludku. Neléčím se se žádnými léky, pravidelně cvičím jógu již 8 let/ 3x-4x týdně - jsem 4 roky lektor jógy, ale dynamické lekce jsem také omezil/, 3 roky už jsem nebyl u své obvodní lékařky, poslední zákrok v té době byla operace pravého menisku. Zároveň se mi projevil syndrom "bílého pláště" /patrně po kolapsu po očkování proti chřipce před 5ti lety/, tak jsme se s lékařkou dohodli, že budu případně chodit jen s vážnými věcmi. V první třídě ZŠ jsem byl bratrancem střelen vzduchovkou brokem k hrudníku k aortě a operace byla tehdy riziková, tak s tím žiji. Poté jsem si z rodinného a školního prostředí vypracoval úzkostnou poruchu, jež jsem nikdy nemedikoval, následně jsem měl v 17ti havárii na motocyklu, jež jsem přežil jen s traumatem na krční páteři a na duši, jelikož jsem nehodu nezavinil. Máme dvě děti 18 a 14 let a postupně jsem po každém z nich přibral 5 kg :-) následně mi bylo sonografií diagnostikováno ztučnění jater /z důvodu mála pohybu a nepřiměřená společenská konzumace alkoholu/. Proto jsem se začal pohybovat, cvičit jógu a začal běhat. Chápu, že je to asi drobnost, a v současné době je třeba řešit akutní záležitosti s koronavirem, ale snad i právě proto, že je více volného času, ve vás kladu svou důvěru a věřím, že mne dokážete nasměrovat správným směrem k lepší živnotosprávě a odstranění těchto déletrvajících fyzických bolestí či psychosomatických projevů. Děkuji Marek Řihák