Bolest pod kolenem

uLékaře.cz 30.03.2020 20:06 Dobrý den, Hraji volejbal a po jednom hracím víkendu mě začlo bolet pod kolenem na pravé noze. Je to mezi čéškou a upnutím na holenní kosti, ale bolí to u upnutí na holenní kosti. Také jsem si všimnul, že tam mám o něco větší hrbolek než na levé noze. Po zahřátí jsem bolest už skoro necítíl, ale potřeboval jsem cca týden odpočinek než jsem mohl znovu hrát. Dal jsem kolenům pauzu 1 měsíc a stále cítím, že to není 100%. Bude tomu stačit pauza? nebo to lze nějakými posilovacími cvičeními vykompenzovat? popřípadě jiné řešení?