Šedivění vlasů

uLékaře.cz 31.03.2020 06:40 Dobrý den, je mi 21 let a už asi 2 roky si nacházím ve vlasech místy bílé vlasy. Na první pohled to není vidět, ale když si vlasy chvíli prohrabávám, tak na různých místech několik bílých vlasů najdu. Třeba před chvíli jsem jich tak 15-20 našel... Netvoří celé bílé prameny, spíše se nacházejí na různých místech. Nejsem si vědom toho, že by můj táta nebo děda měli bílé vlasy už v mém věku. Je pravda, že nejím moc ovoce a zeleniny, ale nevím, jestli to na to má vliv.. Prosím, čím by podle Vás výskyt bílých vlasů v mém věku mohl být způsoben? Dost mě to psychicky trápí, protože mnoho mých vrstevníků s tímto problém vůbec nemá.. Pak mám ještě obecný dotaz. Kolik se denně doporučuje snízt ovoce a zeleniny, abych si sám pro sebe mohl říct, že jsem dnes snědl dostatek ovoce a zeleniny? Mám s tím problem, protože sám od sebe jím málo ovoce a zeleniny a jen některé druhy . Děkuji za případnou odpověď.