Nespavost

uLékaře.cz 31.03.2020 11:37 Dobrý den, jsem maminkou 7m dítěte a cca před měsícem a půl jsem začala trpět poruchami spánku. Začalo to nemocí dítěte, kdy v noci špatně spal, dusil se a co hodinu se budil. To zřejmě vyvolalo stres a od té začaly mé potíže. Nejříve jsem nespala např. jen půlku noci, od 3 nebo od 1 ráno, kdy se malý vzbudil na kojení. Poté už jsem občas nemohla usnout vůbec za celou noc. Praktická lékařka mi předepsala Diazepam, který jsem si občas vzala, když jsem opět nemohla usnout, přestala jsem kojit o dítě se v noci staral manžel a problémy se na čas mírně zlepšily. I tak jsem zhruba jednou týdně nemohla vůbec spát, přestože jsem si vzala Diazepam. Brala jsem i přírodní kapky a pila večer meduňkový čaj. Poslední týden se situace opět zhoršila. Opět jsem nemůžu spát celou noc. Jdu spát již s podvědomým strachem z toho, že opět neusnu a nebudu se druhý den schopna starat o dítě. Vím, že na to nesmím myslet, ale podvědomě se těch myšlenek nedokážu zbavit. Vyhledala jsem opět praktickou lékařku, která mi přepsala Stilnox i Neurol. První noc zabrala celá tableta Neurolu. Další noci jsem si vzala pouze poloviční dávky a opět jsem težce usínala a budila. Po Stilnoxu jsem spala téměř celou noc. Nevím jak mám své problémy řěšit, zda pomůže delší dobu v kuse brát Stilnox a situace se sama upraví? Nechci si na lécích na spaní vypěstovat závislost, ale nic jiného nezabírá.