Rozšírené hľadanie
Nedeľa 1. December 2024 |
meniny má Edmund
Trpíte úzkostí či strachem? Zkroťte své emoce a zkuste meditaci

Fincentrum.cz 08.04.2020 00:33 Situace, do které jsme se dostali, způsobuje většině lidí psychický stres. Patří k ní i nepříjemné emoce jako například vztek, beznaděj, strach nebo úzkost. Možná je právě teď vhodná chvíle začít meditovat. Není na tom nic mystického, je to v podstatě mentální trénink. Jak na to, radí psycholožka Radka Loja.