Noční úzkost

uLékaře.cz 03.06.2020 08:31 Co vás trápí, jak dlouho problém trvá, berete nějaké léky, proběhlo již nějaké vyšetření, ... Dobrý den, už asi rok se potýkám s problémem během usínání. Stává se mi to minimálně 1x do týdne. Jde o to že když jsem unavenej nebo u něčeho usínám a snažím se prostě jenom zavřít oči a spát, tak třeba na minutu usnu a potom se "probudím" jestli se tomu tak dá říkat, s tím že mi hrozně rychle buší srdce, cejtim hroznej tlak v hlavě především v oblasti spánku a hlavně se v tu chvíli nemůžu pohnout. Jediný co dokážu v tu chvíli ovlivnit je moje dýchání. Nespočetně krát se mi stalo že jsem se takhle probudil a řekl jsem si že to prostě byl třeba jenom nějakej špatnej sen a že půjdu hned po tom spát znova a stalo se mi to zase klidně i 3x za noc, dokud jsem si třeba nesednul, ne uklidnil se a nezačal dělat něco jinýho než spánek. Samozřejmě když se takhle zničehonic probudím a děje se mi něco takového, tak jsem jednoduše vystrašený, takže uklidnit to srdce jak rychle buší je dost náročný hlavně na psychiku protože když budu upřímný tak mi nejednou projela hlavou myšlenka že by to moje srdce třeba nemuselo zvládnout apod... snažím se zhluboka dýchat a pokouším se "sám sebe probudit". Až po třeba 10 sekundách se mi stane že tlak v oblasti spánku zvolňuje, srdce se taky uklidňuje a já můžu hejbat se svým tělem. Hledal jsem různé rady na internetu, snažil jsem se přijít na to co by tohle mohlo způsobovat ale nic jsem nikdy nenašel a hlavně ani nevím co přesně hledat, což je asi hádám dost poznat z mého krkolomného a neprofesionálního popisu. A tak píšu sem a doufám že se mi dostane něčeho od čeho bych se mohl alespoň nějak odpíchnout abych věděl kam nebo jak postupovat dál.