Bolest kolene

uLékaře.cz 06.06.2020 00:30 Dobrý den, je mi 18 let a věnuji se závodně lehké atletice, konkrétně běhu na střední vzdálenosti, tj. zejména 1500 a 3000 m . V tréninkovém období naběhám týdně 60–70 km o různých intenzitách a věnuji se též doplňkovým aktivitám . Již zhruba dva měsíce se potýkám s problémem s levým kolenem, a sice s jeho bodavou bolestí v přední části při běhu, když dochází k ohnutí dolní končetiny v koleni. Tato bolest se objevila na začátku jednoho tréninku, přičemž ten předchozí proběhl naprosto bezproblémově a nedošlo k žádnému pádu či špatnému pohybu. Problém jsem pochopitelně začal neprodleně řešit, jelikož se začal projevovat již po pár desítkách odběhnutých metrů a znemožňoval mi tak nadále trénovat, a to návštěvou fyzioterapeuta. Ten postižené koleno zatejpoval a pouze mi poradil, abych na několik dní vynechal vytrvalostní aktivity a věnoval se posilování dolních končetin. Tak jsem také učinil a zhruba po týdnu jsem do tréninku zařadil i vytrvalostní aktivity, které jsem schopen bezbolestně absolvovat , přičemž jsem nadále pokračoval v posilování. Vždy po nějaké době jsem se opětovně pokusil o běh a bolest se projevila tak po 2–4 km lehkého běhu s tím, že se neustále stupňovala. Proto jsem asi před dvěma týdny navštívil rehabilitačního lékaře. Ten po vyšetření i následném rentgenu konstatoval, že koleno je naprosto v pořádku a příčina není ani ve zkrácených či oslabených svalech, ty jsou dle slov rehabilitačního lékaře i fyzioterapeuta naprosto v pořádku, jakožto i můj běžecký styl, jenž nevede k žádnému nežádoucímu přetěžování. Rehabilitační lékař mi doporučil věnovat se již výše zmíněným "bezbolestným“ aktivitám a čekat, než se koleno vrátí do normálu. Na závěr své žádosti o radu bych ještě doplnil pár informací. Po celou dobu tohoto zranění aplikuji na koleno tzv. Priessnitzovy obklady, provádím důsledný strečink dolních končetin. Problém se vyskytuje pouze při běhu, jak je popsáno výše, případně při ohnutí dolní končetiny v koleni po delší době nečinnosti . S podobným problémem jsem se ještě nikdy nepotýkal, jedinými mými běžeckými zraněními byly tzv. namožené/přetížené svaly, případně zánět okostice, nicméně zde se jednalo o problémy krátkodobého rázu, které nemají opakující se tendenci. Zdravotními problémy, které se mě týkají a bylo by možná vhodné je zmínit, jsou částečně propadlá klenba chodidel a také dřívější mírná skolióza a po zlepšení v průběhu let byla výstupním rentgenem zhruba před rokem ukončena potřeba pravidelných vyšetření). Děkuji za jakoukoliv konkrétní radu ohledně původu tohoto problému či možnosti jeho řešení.