Rozšírené hľadanie
Piatok 15. November 2024 |
meniny má Leopold
Desatoro zdravého spánku: Čo robiť, aby sme sa zobúdzali svieži a oddýchnutí?

Topky.sk - Zaujímavosti 08.06.2020 11:09 BRATISLAVA - Starosti, stres či iné faktory spôsobujú, že sa zobúdzame unavení, podráždení, bez energie. Niekedy sa však z krátkodobého problému môže stať dlhodobý. Ak spíme menej ako šesť hodín dlhšie než tri mesiace, prináša to so sebou aj viaceré zdravotné riziká.