Sportovní medicína - zvládání zátěže

uLékaře.cz 15.07.2020 18:04 Dobrý den. Mám spíše takovou teoretickou otázku, která se týká "příliš velké zátěži". Co se tím rozumí? Dokážu pochopit, že takový maraton může být opravdu pro tělo příliš, ale platí totéž třeba pro turistiku, kdy člověk uráží také přes 40 km, nastoupá mnoho kopců a vykonává ji třeba 9 hodin? Samozřejmě trénovaný. Nebo vícedenní přechod hor, kdy je srdce "v zápřahu" několik dní po sobě? Chodím pravidelně a chodím i často delší vzdálenosti, kdykoli mám volný čas. Mám se tedy obávat, že to časem ponese svá kardiovaskulární rizika? Vyšší riziko arytmií, změn na EKG křivce apod? U chůze v podstatě nemám žádné potíže, srdce jsem měl i z preventivních důvodů dvakrát podrobně vyšetřeno u kardiologa . Jediné, co jsem vypozoroval, je snížený klidový tep . Podle mého totiž člověk je odjakživa stvořen pro to, aby chodil a urazil i nějaké vzdálenosti . A když třeba potkávám mnoholeté chodce turistických pochodů na dlouhé vzdálenosti , tak tento sport provozují i v pokročilém věku v podstatě bez problému. Ale těžko se hledá motivace, když se zjišťují důsledky sportování . Tak mě zajímá názor i zdejšího odborníka. Děkuji za odpověď a přeji hezký den.