Rozšírené hľadanie
Štvrtok 10. Október 2024 |
meniny má Slavomíra

Novinky.cz 20.07.2020 06:31 Běhání je skvělý způsob, jak se začít hýbat a uvolnit endorfiny . Pokud ale chcete běhat pravidelně, je důležité alespoň ze začátku přistupovat k této aktivitě s rozumem. Podle odhadů společnosti Recover Athletics totiž až u 70 % všech běžců dochází během roku k nějakému zranění. Aby k tomu nedocházelo, je zapotřebí se vyhnout těmto pěti častým chybám.