Monitorujeme 1678 zdrojov
Zľavy a akcie | zlavy.odpadnes.sk 28.07.2020 00:35 Cena: 14 €Ako uľaviť svalom: 10 lekcií automasáží a naťahovacie cviky v online kurze od Jana Šela.Naučte sa masírovať sami seba a zbavte sa ťažkostí raz a navždy! Automasáž - to je jednoduchá cesta, ako si okamžite pomôcť. Tento kurz zaujme všetkých, ktorí sa chcú naučiť masírovať sami seba a objaviť báječné účinky automasáže. Automasáž nie je masáž v aute, ale jedna z najstarších liečebných techník vôbec. Naše telo sa dokáže uzdravovať a liečiť, ale musíme mu pomôcť a dať signál. K tomu nám dopomôže masáž seba samého. Sami si uvoľníte stuhnuté svaly na tele a rozprúdite krvný obeh, tým predchádzate bolestiam. Starostlivosť o jednotlivé partie sa vám bude páčiť, keďže je masáž veľmi príjemná. Posilníte telesnú kondíciu a budete vyzerať o niekoľko rokov mladšie. Masáž tváre je miliónkrát lepšia ako najdrahšie krémy na vrásky z reklám. Ale musíte vedieť, kam siahnuť. A preto je kurz praktický sprievodca, ktorý predstavuje jednoduché hmaty tak, aby ich zvládol aj úplný začiatočník.Stačí len 10 minút denne Výhodou automasáže je, že môžete pomasírovať sami seba kdekoľvek a kedykoľvek. Tým svojmu boľavému a stuhnutému telu dokážete okamžite uľaviť. Automasáž patrí k najstarším a najlepším spôsobom starostlivosti o telo a už naši predkovia ju hojne využívali, aby sa zbavili svalového napätia a stresu. Navyše, vy poznáte svoje telo najlepšie a viete a cítite, kde vás to bolí. Kde máte počas masírovania pritlačiť a kde len ľahko premačkať. Vďaka online forme sa môžete k daným lekciám kedykoľvek vrátiť, až postupne techniku automasáže vytrénujete k dokonalosti podľa potrieb vášho tela. Uvidíte, že sa budete cítiť úžasne! A my vám ukážeme, ako na to.Ako kurz prebieha?Nejde o žiadnu vedu a nič zložitého nečakajte. Začnete trochou z teórie masáže a potom sa pustíte do praxe - trénovania a skúšania masérskych hmatov. Takže z kurzu budete odchádzať rozmasírovane a zrelaxovane.Obsah kurzu:Teória masážeAko sa na masáž pripraviťÚčinky a definície masážeChyby pri masírovaní a ako sa im vyhnúťTechnika a postup masážeAké oleje na masážPraktický nácvik sebamasáže celého telaPre koho je kurz určený?✓ Pre tých, ktorí trpia bolesťou chrbta, šije a ďalších častí tela✓ Pre tých, ktorí trpia stresom a napätím✓ Pre začiatočníkov aj pokročilých
Nie sú nájdené žiadne články.
Nie sú nájdené žiadne články.
