Cukrovka 1. typu a sport

uLékaře.cz 10.08.2020 18:09 Dobrý den, jsem diabetik 1. typu. Zatím bez komplikací, chci se ale zeptat na účinky sportování. Jezdím na kole do práce, cca 28km/h, tep 150-160 úderů za minutu. Je to zhruba 85-90% maxima, takže bych měl ještě pálit tuky, už jsem měl i noční hypoglikemie a postupně jsem upustil od jízdy do a z práce, protože pauza 10h nebyla dostatečná a na cestě zpět jsem opakovaně šel nízko, pouze na intenzivnější jízdu 5x týdně ráno do práce, dohromady 125km/ týden, kdy v játrech zůstává 20% glukozy a svaly jsou víceméně plné. Ráno před jízdou sním bez inzulínu dva-tři banány, během té hodiny na kole 2 gely, tedy 125g z toho asi 50g cukru, vypiju 0,5 l kofoly. Po dojetí si píchnu 2j inzulínu, místo obvyklých 8j, sním cca 150g sacharidů a stejně hodinu po jídle mi jde úrověň cukru dolů. Užívám Fiasp, který jsem se dočetl je ultrarychle působící, bylo by lepší tedy nejaký novorapid nebo něco takového? Dále mne zajímá, když vyjedu s cukrem 12-14 mmol/l, pořád aerobně, stejným tempem, začne to jít dolů. Jak tělo může zpracovat glukozu z krve když po ránu v sobě nemám žádný aktivní rychlý inzulín? Nevzniká keton v játrech když se tělo nemůže dostat k cukru před pálením tuků? Pro doplnění - dlouzepůsobící inzulín používám Tresiba 15j když jezdím celý týden na kole. 20j když ne. Děkuji za odpověď.