Částečná ruptura menisku

uLékaře.cz 24.08.2020 22:00 Dobrý den, jsem muž 62 let dosud bez výrazných zdravotních potíží. Mám nadváhu cca 15 kg. Od mládí trpím na příčně ploché nohy. Moc nesportuji, mám spíše sedavé zaměstnání . Asi před necelými 3 týdny jsem se vracel z nákupu domů. Nesl jsem poměrně lehkou tašku a šel po rovném chodníku klidnou chůzí. Náhle jsem pocítil v levém koleni z vnitřní strany píchání , kterému předešlo mírné křupnutí . Žádná větší bolest nenásledovala, ale mírná bolestivost při našlapování mi dost komplikovala dojít domů cca 300 metrů. Doma se to trochu zklidnilo, ale při chůzi ze schodů dolů to bylo pro mne více náročné. Do schodů jsem ucítil vždy značnou úlevu. Pak následovala týdenní dovolená v penzionu bez výtahu a pohyb dolů z 2. patra byl opravdu nepříjemný. Zkusil jsem Voltaren a Ibalgin gel bez výraznější úlevy. Ani Ibalgin tablety nepřinesly moc úlevy . Začal jsem mazat kvalitním koňským balzámem a koupil navlékací bandáž, což mi přineslo úlevu. Dcera je fyzioterapeut, tak mi nohu zatejpovala a poradila některé uvolňovací cviky . Mysleli jsme si, že jsou to přetížené vazy ve spodní části kolena. Dnes jsem byl u známého lékaře ortopeda, který koleno vyšetřil pohmatově a funkčně pohyblivost. Domnívá se, že mám velmi mírně naprasklý vnitřní meniskus . Doporučil mi klidový režim bez zátěžových rehabilitačních cviků na koleno. Pouze plavání v bazenu , případně rotoped zcela bez zátěže. Ten doma nemám, mám orbitrec. Sehnal jsem si 2 francouzské hole, které nutné k pohybu nepotřebuji - chodím po rovině a do schodů celkem slušně zcela bez holí. Nyní si beru jen 1 hůl pokud bych šel trochu dále Lékař říkal, že pokud do 3 týdnů se to nezhojí, doporučil by mne na laparoskopickou operaci kolene. Moc se do toho nehrnu. V posledních 2 dnech mám pocit, že se to trochu zlepšilo. Zakoupil jsem přípravek od firmy Hill Vital na opravu poškozeného menisku, dlouhodobě užívám přípravek Sioux a kapsle Colagenu. Užívám i přípravek DMSO gel, který je bezvadný a působí do hloubky. Také mám magnetický návlek na koleno, který nasazuji doma. Mám dotaz, zda postupuji správně a zda mám upravit některé pohybové aktivity . Koleno oteklé ani zarudlé nemám, v klidu zcela bez bolesti. Než se rozejdu po rovině tak první 3 - 4 kroky to trochu cítím, pak se to srovná. Řekl bych, že se mi to zlepšuje. Trochu tuším, čím jsem vše odstartoval - před 2 měsíci jsem si koupil nové boty a vyhodil ortopedické vložky. Nevím, proč jsem takovou hloupost udělal. Nyní mám již vložky nové. Mám dotaz - dělám vše dobře ? Děkuji Tomáš