Úzkost

uLékaře.cz 30.09.2020 09:00 Dobrý den, poslední 2 roky se neítím psychicky nejlépe. Trápí mě úzkosti spojené s tlakem na hrudi, strach, velmi silné každodenní napětí, nikdy nejsem v klidu, nekonečný koloběh těch nejhorších myšlenek, nespavost, únava, vyčerpání, nedokážu si nic užít.. zkrátka je toho mnoho.. Když jsem se někomu z mých blízkých svěřila se svými problémy, bylo mi několikrát řečeno, ať vyhledám odbornou pomoc. Ale bohužel trpím obrovským strachem z lékařů a nějak nevím jak dál mám podstupovat, protože mám strach, že mé problémy nejsou tak velké abych navštěvovala psychologa nebo psychiatra. Jenže posledních pár měsíců mi dělá problém fungovat přes obyčejný den. Cítím úzkost mezi lidmi v mhd při cestě do práce nebo v obchodních centrech, myšlenky mě nenechají spát, stále myslím jen na to nejhorší, občas bývam agresivní aniž bych chtěla a už vážně nevím jak to sama po několika neůspěšných pokusech změnit. A bohužel mi tyto problémy dělají "dusno" ve vztahu nebo i ve společnosti. Tyto pocity mám pouze mimo práci, když nemám zabavené myšlenky, navíc se ani nedokážu nad ničím vydržet alespoň chvilku soustředit. Toužím po změně, abych se cítila lépe, ale sama už nevím, jak dál.. Děkuji