Monitorujeme 1679 zdrojov
uLékaře.cz 14.11.2020 10:02 Dobrý den. Při fotbale cca měsíc zpět jsem si v souboji rameno na rameno zřejmě natáhl pravý zadní stehenní sval nebo sval jak je pod zadkem. Ale nepíchlo mě v tom jak se normálně stává. Postižené místo jsem první den ledoval a pak udržoval klidový režim. Prvních pár dní jsem místo cítil i na dotek i při pohybu. Po 14 dnech jsem zkoušel pomalý běh a vše v pořádku. Za pár dní jsem to zkusil znovu opět pomalý a klidný běh a to už po pár kilometrech jsem musel zastavit pro bolest pravého lýtka která je jak kdybych ho měl zatažené ale žádné píchnutí nebo rychlý pohyb Opět jsem si dal klidový režim a teď cca po 14 dnech jsem to zkusil znovu a po 3km jsem musel opět musel zkončit pro stejný problém s lýtkem co jsem už popisoval. Samozřejmě se před každým během řádně zahřeju i rozcvičim. Tak se chci zeptat na radu co s tím jestli to má souvislost a následkem nevyléčeného zadního svalu že mě to lýtko bolí. Děkuji za odpověď Chládek
NEWS.SK odporúča
Nie sú nájdené žiadne články.
Nie sú nájdené žiadne články.