Päť spôsobov, ako čeliť vašej závislosti na smartfóne

Topky.sk - Domáce 15.11.2020 18:14 Bratislava - Žijeme v dobe technologickej posadnutosti a závislosti na smartfónoch. Určite ste to už počuli: „Bez telefónu nemôžem ísť nikam,“ alebo „Cítim úzkosť, keď nemôžem skontrolovať e-mail,“ alebo „Bez telefónu sa cítim nesvoj, lebo nemám kontakt s okolitým svetom. “ Nie je prekvapením, že výskum ukazuje, že príliš veľa času stráveného na telefóne znižuje vaše duševné zdravie, fyzické zdravie a vaše vzťahy.