Rozšírené hľadanie
Streda 27. November 2024 |
meniny má Milan
Makáš na svojej postave? Dopraj si proteín pred spaním a sleduj, čo sa stane

Topky.sk - Domáce 24.11.2020 19:09 BRATISLAVA - Ak si chceš vybudovať svalovú hmotu alebo efektívne schudnúť, musíš prijímať dostatok proteínov. Dôležité je nielen množstvo a typ proteínu, ale aj čas, v ktorom si ho dopraješ. Zisti, prečo je večer ideálny na jeho konzumáciu.