Rozšírené hľadanie
Piatok 15. November 2024 |
meniny má Leopold
Stáva sa vám TOTO pri chôdzi po SCHODOCH? Nemusí byť za tým len zlá KONDÍCIA!

Topky.sk - Zaujímavosti 06.12.2020 09:34 Väčšinu ľudí od chôdze po schodoch odradí to, že sa pri tom zadýchajú. Samozrejme, táto činnosť je fyzicky náročnejšia, ako bežné kráčanie, no ak to budete robiť pravidelne, dýchanie sa upraví. Okrem toho, že zlepšíte svoju kondíciu, vylepší sa aj vaša postava.