Jak o Vánocích nepřibrat, ale přitom si dopřát cukroví i další dobrůtky

Novinky.cz 23.12.2020 07:31 Většina z nás před Vánocemi prožívá velký shon a stres jednak kvůli práci, pak také kvůli předvánočním přípravám. O to víc se těšíme na samotné Vánoce, jak si užijeme konečně klid, domácí pohodu u pohádek s cukrovím a dalšími typicky vánočními dobrůtkami. Jak si ale toto všechno dopřát a přitom nenabrat zbytečně moc kilogramů, které se následně těžce shazují? Stačí dodržovat několik zásad a jídlo kompenzovat každodenním pohybem.