Otužování

uLékaře.cz 25.12.2020 12:31 Dobrý den, není to spíše problém spis otázka chtěl bych znát více názoru. Chci se začít otuzovat tak si o tom zjišťuji hodně věci a dočetl sem se ze když má člověk vysoký tlak tak by se otuzovat moc neměl já ho mám asi cca rok a půl leceny beru bigital 5/10mg. A tlak mám 130/82 v průměru a když mi ho zjistili byl okolo 145/90 . A je teda pravda ze kourim a když sem přestal kouřit pozoroval sem na sobě ze zhruba o 10-15% znizil. Tak by mě zajímalo zda je pro mě bezpečně ? Když sem doma zkoušel studenou sprchu tak sem nepocitoval žádnou změnu ale jak by to bylo po vlezeni do rybníka ? Díky za názor a odpověď.