Šťastnější za 30 vteřin

Novinky.cz 31.12.2020 11:03 Je tu Silvestr, a vám se přesto kvůli starostem nedaří naladit na tu správnou atmosféru? Víte, že byste se měli takzvaně „hodit do pohody“, jenže to se snadněji řekne, než udělá. Psychologické výzkumy ale naznačují, že je tu jakási první pomoc, díky které se můžeme cítit během půl minuty šťastnější, pokud tedy přijmeme definici štěstí jako převládajícího pocitu potěšení a smysluplnosti. Jde o opravdu jednoduchá cvičení.