Poslední dva měsíce lehké "deprese"

uLékaře.cz 03.01.2021 15:32 Dobrý den, druhý rokem důchodce. OSVČ vedení účetnictví. Stále aktivní. Žijeme s mladším synem a jeho rodinou, dvě vnoučata. Naprosto v pohodě, rodinný dům se dvěma bytovkami, spíše takové naše dobíjení baterek. Starší syn odrodil, 3x potratili, takže vymodlený vnouček. Manželka po lehkém corona viru a nyní čeká na operaci páteře. Poslední dva měsíce lehké "deprese" co bude dál ve všem, abych neuděl chybu u klienta v účetnictví … probírám se důsledky ve formě KDYBY … . Neklidné spaní. Občas mne něco napadne, zda je to tak jak mělo být a takový ten studený pot. Zatím řeším logickým přemýšlením, že člověk nemá řešit věci, které " by mohly stát". Alkohol nepoužívám, v rodině byl alkoholik, takže od dětství nejsem kamarád. Nerad bych spadl do nějaké spirály, proto jsem hledal nějaké prostředky na uklidnění, abych vybočil z negativních myšlenek. Našel jsem vaše stránky, tak mne připadá toto řešení jako rozumné a dostupné. Děkuji