Následky kouření cigaret

uLékaře.cz 03.02.2021 10:00 Dobrý den, omlouvám se předem, že obtěžuji s tímto nepříjemným tématem. Je mi 28 let, momentálně pracuji v IT a kvůli současné covid situaci jsem už dlouho na home office. Začal jsem si poslední dobou všímat zvyšujícího se množství úzkostí a někdy je to taková síla, že se dostanu do naprostých depresí. V posledních dnech řeším například své umírání. Nebojím se ani tak smrti, jako mě spíše trýzní například posmrtný smutek mé ženy a hrůzy kolem toho. Ztrácím pak naprostou chuť do života. Z minuty na minutu jsem vržen do mnohahodinové deprese. Snažím se proti tomu bojovat například s pomocí knihy - Moc přítomného okamžiku. Nicméně, abych se dostal k hlavnímu jádru mých nočních můr. Zhruba od 25 do 27 let jsem kouřil cigarety a trávu. Cigaret pár za den a trávu na začátku v jointech a v pozdějších časech převážně odpařoval vaporizerem. Proč? Nastoupil jsem do svého nového zaměstnání, které mě málem svojí komplikovaností a stresovostí připravilo o nervy. Vyjít několikrát během práce s kolegy na terasu a ubalit si cigaretu mi poskytovalo únik z hrozného stresu . Tráva přicházela na řadu po příchodu domů a díky ní jsem byl schopný to vše spolknout a jít druhý den svádět další boje. Trvalo mi 2 roky, než jsem na sobě zapracoval, zlepšil se a začal si uvědomovat, co to vlastně sakra s tím kouřením dělám. Teď zpětně si přijdu jak kdybych byl v tranzu a někdo mě kouřit snad nutil... Nějak jsem to nebyl já. Asi mi můj stres zatemnil mozek. Dřív jsem až na nějaké to sem tam příležitostné kouření vůbec nekouřil. Vážím a vypadám normálně, makám na sobě jak po fyzické stránce, tak psychické a srovnat se se smrtí by nebyl zas takový problém, jako srovnat se se smrtí, kterou bych si sám zavinil. Samozřejmě si uvědomuju, že se babrám v těchto svinstvech a zítra mě může prejet autobus nebo se na mně může podepsat náš oblíbený nový virus, například... Uvědomuji si v tomto ohledu mé stupidní přemýšlení, ale někdy to nejde zastavit... Odpovědí, že kouření zkrátka zvyšuje riziko jsem se dočetl spoustu. Chci se stejně zeptat: Myslíte, že tyto zhruba 2 roky mají velký vliv? Mám si se svým přehnaným strachem jít třeba za pár let aspoň nechat vyšetřit plíce na rentgen? Moc Vám děkuji za Váš čas.