Zácpa

uLékaře.cz 07.02.2021 22:38 Dobrý den, mám problémy s vyprazdňováním, chodím na záchod každý den, ale stolice je tuhá a zadek pak bolí. Možná to všechno souvisí s tím, že jsem již dva měsíce na home office a prostě ráno nikam nejdu. Používám čípky Faktu, ale nezdá se mi, že by to pomáhalo. Snažím se hodně pít a jíst vlákninu, ovoce a zeleninu. Odpoledne chodím 30-60 minut venku. Můj dotaz je jednoduchý, nedá se konečník nějak promazat, aby stolice lépe vyjížděla. Nevím zda si koupit nějaký lubrikant ? Nebo si mám zadek promazat sádlem, olivový olejem? Proč se něco takového neprodává? Opravdu nevím. Naštěstí z konečníku nekrvácím, ale chci se toho zbavit, nemůžu pak sedět a pracovat. Moc děkuji.