Bolest kolene

uLékaře.cz 21.02.2021 12:38 Od Vánoc mě bolí koleno. Byla jsem u lékaře, zroentgeneroval to a zjistil počínající artrózu 1.-2.stupne,otok a řekl,že tam voda není.Jen otok. A otíká to dost. Asi před 50 lety jsem si podvrkla kotník na téže noze,zlomené nic nebylo. Udělal se tam rosol,ale nic nebolelo.Asi před 15 lety se kotník začal ozývat ,byla zjištěna artróza 3. stupně. Je nestabilní při chůzi. Chodím na rehabilitace, jezdím do třeboňských lázní. Kromě toho mám obě endoprotézy kyčlí. S těmi ale nemám žádné potíže.Chodím s hůlkou jen kvůli nestabilníimu kotníku. Operace už nechci. Do 70 let jsem jezdila aktivně na kole. Teď je mi 78 let . Já vím, je to dost, ale nechci to vzdát. Teď jsem ovšem dost zoufalá. To koleno mě nikdy předtím nebolelo,ani jsem neměla úraz.Na rotopedu jezdit nemohu,bolí to. Bolest necítím jen v klidu. To mě ale neuspokojuje, ráda jsem v pohybu. Teď ovšem hodně sedím a tloustnu.Poradte mi prosím,co mám dělat ?